ブルーベリーに副作用はある?

ブルーベリーの副作用

ブルーベリーに副作用はあるの?

 

 

結論から言うとブルーベリーに副作用はありません。

 

食べすぎて下痢になった、お腹が痛くなった、
ということはあるかもしれませんが、これらは副作用ではありません。

 

そもそも副作用は薬によるものなので、
ただの食品であるブルーベリーに副作用はないんです。

 

お肉を食べて副作用を心配することは無いと
思いますがそれと同じです。

 

ブルーベリーサプリには副作用があるの?

 

食品だから副作用が無いなら、サプリメントには
副作用があるのではないか・・・?

 

と思われる方もいるかもしれませんが、
こちらについても問題はありません。

 

なぜならサプリメントも結局食品なので
上の話と同じように副作用の心配はありません。

 

まとめ

 

ブルーベリーにも、ブルーベリーサプリにも
同じく副作用はありません。

 

もちろん取りすぎて害が出ることはありますが、
副作用という点においては心配無いのでご安心ください。